ここの子クラブ

「はじめてのパパママ教室」

令和４年度のスケジュール要予約
後期：
① １０月　８日(土)
② １０月２０日(木)
③ １１月　５日(土)
④ １１月１７日(木)
⑤ １２月１５日(木)
⑥ 　１月１９日(木)
⑦ 　２月９日(木)
⑧ 　２月１８日(土)
⑨ 　３月１６日(木)

【持ち物】母子手帳、筆記用具、水分、
妊娠子育て応援ブック

受講は予約制となっております。
各回ともＨＰにて更新される予定表にて、
予約受付日をご確認のうえ、お申込みください。　(基本、開講日2日前　朝８：３０～の受付になります)

妊娠後期(28週～)に入り、出産後頼れる方がいない(里帰り出産ができない)方を、優先とさせていただきます。

わらべうたをうたいながら、ベビーマッサージをしてみませんか？

肌と肌のふれあいを通して赤ちゃんの心を育て、親子の心の絆を強め、子育てを楽しみましょう。

【対象】生後2か月～8か月のお子さんとお母さん

【持ち物】バスタオル、水分

※予約制ですので、参加ご希望の方はおひさまひろば予定表にて、予約受付日を確認の上、お申込みください。

産後のからだ、気になりませんか？

「しゃがむ」という動作が少ない現代、日常生活の中で、骨盤を支える筋肉を使うことが少ないため、自然に元通りになりにくいのです。

お産でゆるんだ腱や筋肉を鍛え、骨盤ケアしましょう。(このダンスは赤ちゃんを抱っこして行いますので、お子さんの預け先を探さなくてOKです。)

【対象】首すわり～1歳未満のお子さんとお母さん
【定員】6組
【持ち物】抱っこひも、汗拭き用タオル、水分
※転倒防止のため、裸足にておこないます。
腰痛のある方は、ご遠慮ください。

※予約制ですので、参加ご希望の方はおひさまひろば予定表にて予約受付日を確認の上、お申込みください。